USD 66,2550
EUR 75,3916
BTC 230927,741
LTC 1626,6573

Александр Семчев рассказал, как похудел на 40 кг

Культура, последние свежие новости сегодня: Александр Семчев рассказал, как похудел на 40 кг — читайте подробности от 13.11.2018 на «Diva News». Все события, интервью и репортажи этого дня (за последний час) и текущей недели с фото и комментариями.

Александр Семчев рассказал, как похудел на 40 кг

49-летний заслуженный артист России Александр Семчев, самый известный толстяк нашего кино и театра, испугал своих поклонников последними фотографиями, на которых предстал сильно похудевшим и осунувшимся. В Сети даже поползли слухи о тяжелой болезни актера. Однако сам рассказал, что на самом деле не заболел, а наоборот выздоравливает, так как похудел на 40 кг. Любопытно, что методику похудения актер разработал сам, отказавшись от услуг диетологов.

"Да, я действительно значительно похудел, но спешу всех успокоить: корни не в каком-то заболевании, а в правильном питании", - приводит слова артиста портал "СтарХит". При этом актер признается, что сброс лишней массы дается ему не легко и он боится сорваться, но пока держится и ему удалось избавиться от 40 кг. 

По словам Семчева, прежде всего он отказался от мучного и жареного и перешел исключительно на здоровую пищи, которую принимает небольшими порциями несколько раз в день.

"Обычно варю куриную грудку, а к ней гарнир – порция размером с кулак. Еще в борьбе с моим запущенным ожирением важны витамины. Их получаю из свежих овощей и фруктов", - говорит Семчев.

Артист и раньше пытался соблюдать различные диеты и советы тренеров и врачей, однако сейчас решил от этого отказаться. Он несколько месяцев изучал специальную литературу и сам подобрал для себя сбалансированный рацион. Семчев считает, что ему повезло в том, что он не испытывал никогда особую тягу к сладкому, поэтому отказ от него прошел достаточно легко.

- В первую очередь, худею для себя, во вторую – для работы, - объясняет актер. - По-моему, преображение уже заметно. 

Вес актера в некоторые периоды достигал 200 кг, сейчас он весит заметно меньше и коллеги восторгаются его силой воли.

Пожалуйста, поделитесь новостью с друзьями:

или оцените эту статью:
Комментарии к новости
Добавьте свой комментарий:



Писатель Евгений Водолазкин: чиновники должны минимально влиять на творческий процесс
Культура / 14.12.2018
В "Редакции Елены Шубиной" (издательство АСТ) вышел новый роман российского писателя и литературоведа Евгения Водолазкина "Брисбен". Книга рассказывает про известного гитариста Глеба Яновского, столкнувшегося с болезнью, которая может покончить с его карьерой навсегда. Тогда он, как и все герои..
Юрий Николаев: не хочу возрождать ни "Утреннюю почту", ни "Утреннюю звезду"
Культура / 14.12.2018
Без преувеличения человек-легенда отечественного телевидения, народный артист России Юрий Николаев 16 декабря отмечает 70-летие. В "Утренней почте" он воспитывал музыкальные вкусы советских людей, знакомил с западной культурой. Из его "Утренней звезды" в 1990-е вырос не один десяток звезд сцены. Кто-то..
В Ярославле состоялась церемония открытия Года театра
Культура / 13.12.2018
ЯРОСЛАВЛЬ, 13 декабря. /ТАСС/. Торжественная церемония открытия Года театра, которым в России объявлен 2019 год, состоялась в четверг. Главной площадкой праздника стал Российский государственный академический театр драмы им. Федора Волкова в Ярославле, где в этот вечер были представлены все жанры..
"Я остался с открытой раной в груди": любовь и смерть в картинах Эдварда Мунка
Культура / 12.12.2018
Кажется, что Мунк мучился всю свою жизнь. Его преследовали смерти близких, любовь приводила к депрессии, а природа, которой творческие люди, как правило, вдохновляются, вызывала страх. Он лечился в психиатрической клинике, страдал от галлюцинаций и был бесконечно одинок. Все это нашло отклик и в его..
Исполнитель роли Аквамена: комиксы — это наша современная мифология
Культура / 12.12.2018
Принцесса подводного мира Мера и супергерой Аквамен впервые появились в киновселенной DC Comics в фильме "Лига справедливости" (2017). 13 декабря выходит самостоятельная история этих персонажей, "Аквамен" — чуть ли не самая ожидаемая картина этой зимы. В Китае в минувшие выходные она уже собрала огромную..
Актриса Ирина Горбачева: мне хочется выдохнуть и пожить для себя
Культура / 12.12.2018
Ирина Горбачева, сыгравшая главную роль в пронзительной "Аритмии" Бориса Хлебникова, снимавшаяся в фильмах "Я худею" и "Тренер", блогер с 1,5 млн подписчиков, резко сменила имидж. Знакомая зрителям шатенка с волосами до плеч превратилась в блондинку с яркими дредами. И на этом актриса останавливаться не..
Космонавты Кононенко и Прокопьев помогут Marvel спасти "Железного человека"
Культура / 10.12.2018
МОСКВА, 10 декабря. /ТАСС/. Российские космонавты Олег Кононенко и Сергей Прокопьев, которые 11 декабря выйдут в открытый космос для изъятия противометеоритной защиты "просверленного" корабля "Союз МС-09", также помогут компании Marvel Comics спасти одного из персонажей фильма "Мстители" - супергероя..
Дирижер Юрий Темирканов: мне важно играть то, что спрятано за нотами
Культура / 10.12.2018
Дирижерская пластика этого маэстро угадывается сразу — его энергичный жест словно вырубает музыку из тишины. Таков за пультом народный артист СССР Юрий Темирканов, чье 80-летие отмечается в понедельник далеко за пределами Санкт-Петербурга как знаменательное событие музыкального календаря. Вот уже..
Uriah Heep в Москве. 100 минут драйва, новинок и классики
Культура / 10.12.2018
МОСКВА, 10 декабря. /Корр. ТАСС Георгий Перов/. Британская рок-группа Uriah Heep дала в воскресенье первый из двух российских концертов в рамках своего нынешнего европейского турне. Выступление продолжительностью 1 час 40 минут состоялось в столичном зале "Крокус Сити Холл". В качестве первого номера..
Лев Лещенко рассказал, когда его выпишут из больницы
Культура / 09.12.2018
МОСКВА, 9 декабря. /ТАСС/. Советский и российский певец, народный артист РСФСР Лев Лещенко будет выписан из больницы 10 декабря. Об этом артист сообщил в воскресенье ТАСС. Накануне 76-летний Лещенко был помещен в одну из московских больниц. Ранее СМИ сообщали, что он должен был принять участие в финале..